OTTAVIANO BLITCH  SPORT WEEK

L'addome è la prova del nove della vostra caparbietà. Da piccolo sognavo di avere un addome come le statue di Michelangelo, da grande ho imparato che l'avrei ottenuto solo facendo 500 addominali al giorno e mangiando con cura. Ora ho capito che la costanza e la disciplina premiano la deteminazione: queste 10 chicche vi daranno la spinta per arrivare alla giusta dose di adrenalina:

 



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